Rozvaha pohybu: sebadisciplína a sebaláska

Sebadisciplína je formou sebalásky, pretože nám pomáha skvalitňovať si svoj život. Pokiaľ si vážime život, vážime si aj svoje telo. Pokiaľ do svojho tela dávame toxickú stravu a málo sa hýbeme, nemôžeme sa diviť, že telo chradne. Naše telo potrebuje pravidelnú starostlivosť. A tá si vyžaduje sebadisciplínu.

Sebadisciplína je nielen formou sebalásky, ale aj cestou k skutočnej slobode. Skutočná sloboda znamená nebyť ovládaný svojou pýchou, nenásytnosťou, chamtivosťou a svojim nevedomím. Slobodný je až ten, kto sa dokázal vymaniť z područia bezodných chtíčov, nekonečného utrpenia a unavených vzorcov.

Sebadisciplína tiež zvyšuje našu odolnosť. Vystavovať sa situáciam, ktoré sú mimo našej komfortnej zóny, nám môže pomôcť spoznávať seba v úplne nových úrovniach a rozmeroch bytia. V týchto nových situáciach máme možnosť rozvíjať úplne nové schopnosti.

Pobyt je vhodný ako pre začiatočníkov, tak aj pre pokročilých…

Čo Ťa na pobyte čaká?

– pohybové cvičenia Rozvahy pohybu

– vedené meditácie

– dychové techniky, ktoré Ti pomôžu regulovať nervovú sústavu a Tvoje emócie

– besedy a rozpravy

– relaxačná cesta zvukom v sprievode živých hudobných nástrojov

– prechádzka lesom

– výborná vegetariánska kuchyňa

– nové priateľstvá a mnoho, monoho viac

Čo je Rozvaha pohybu?

Metóda Rozvaha pohybu je nedogmatickou metódou založenou na myšlienke sebarozvoja skrze vlastné telo. Kombinuje prvky jogy, kalisteniky, akrobacie, tanca a bojových umení. Zároveň však vychádza z vyše 20 ročnej pohybovej praxe jej zakladateľa Mateja Jurenku. Prejavom rozvahy pohybu je správny postoj, zdravie, radosť, ladnosť a rozpúšťanie obmedzení v súlade so svojou silou a citom.

✨✨✨

Prameň Života je lesný chrám, zameraný na rozvoj tvorivých aktivít, sebaspoznávanie a liečenie. Hlavným chrámom je veľká jurta, kde bude prebiehať značná časť našich spoločných aktivít.

Pobytom Vás bude sprevádzať Matej Jurenka.

Dátum: 23. – 25. mája

Cena: 230 eur (zahŕňa ubytovanie, jedlo, lektorné a všetky aktivity)

Miesto: centrum Prameň Života (blízko obce Lovinobaňa)

Prihlásenie na odkaze: https://www.rozvahapohybu.sk/prihlasenie-na-podujatie

Tešíme sa na spoločné zdieľanie!